Supere você mesmo! Seja um Super Atleta! Se esforce o máximo que conseguir e supere seus limites.Quem é que nunca desafiou alguém ou foi desafiado?
Este é o lugar para vencer desafios e nos desafiarmos, seja na academia para alcançar o físico que desejamos ou no dia a dia para emagrecer e ter uma vida mais saudável.
Vejo no desafio uma ótima alternativa para atingir estes objetivos.
Na academia, eu procuro sempre me superar de alguma forma, seja com pesos maiores ou exercícios que não conseguia fazer antes.
Pensando nisso, proponho desafios não só para mim, mas para todos que queiram alcançar grandes resultados. Porque quero que você saiba que não está sozinho, juntos chegaremos mais longe, pequenas mudanças podem trazer grandes resultados.
A cada semana estarei lançando um desafio físico, faça em sua casa ou em algum lugar que se sinta mais a vontade. Caso você queira compartilhar com todos nós, seus resultados, basta apenas enviar uma foto fazendo o desfio ou se preferir, mande um link do seu vídeo, seja ele do youtube, vimeo, facebook, etc.
Acredite, você consegue! e o melhor de tudo, será divertido participar.
Confira o Desafio da vez no link DESAFIOS
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